Récord Mundial haciendo “el plank”

Tom Hoel tiene el récord mundial de más tiempo realizando “el plank” o “la plancha” , uno de los ejercicio más agotadores. El danés de 51 años pasó cuatro horas y 28 minutos apoyando todo su cuerpo en los codos y sobre los dedos de los pies.
Al mantenerse en esta posición por más de cuatro horas, Tom recuperó el título que perdió el año después de que el chino Mao Weidong batiera su récord.

Y tú, deja de ser un friki y ¿cuánto tiempo eres capaz de aguantar esta rutina de ejercicio?